埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案

课程介绍埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案文件目录01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清1080P.m402_进健身房之前要知道的那些事_高清1080P.m403_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清1080P.m404_「减脂塑形人群」如何使用这套计划_高清1080P.m405_「女生」如何使用这套计划_高清1080P.m406_「基础适应期」练前必看_高清1080P.m407_【基础1讲解】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m408_【基础1跟练】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m409_【基础2讲解】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m410_【基础2跟练】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m411_【基础3讲解】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m412_【基础3跟练】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m413_【基础4讲解】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m414_【基础4跟练】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m415_「有氧」怎么做效果最好_高清1080P.m416_「健身护具」怎么选_高清1080P.m417_「团操课」怎么选_高清1080P.m418_概述_高清1080P.m419_「减脂塑形」怎么吃_高清1080P.m420_「增肌增重」怎么吃_高清1080P.m421_「运动补剂」怎么用_高清1080P.m422_「拉伸」上肢肌肉_高清1080P.m423_「拉伸」下肢肌肉_高清1080P.m424_「胸肌」发力感增强训练_高清1080P.m425_「背部」发力感增强训练_高清1080P.m4...

2024-05-31 完美身材打造 完美身材是几几分

北大军哥-英语提升规划方案

课程介绍课程来自于【完结】北大军哥-英语提升规划方案讲到系统地提升英语能力，那必然是脱离不了上课的。我是英专生，所以几乎所有的专业课程都与英语有关，像跟口语有关的口译课，跟阅读有关的精读课，跟听力有关的英语高级听力，关于英语的各个方面一应俱全，听说读写都有涉及到，只需要认真跟随学校课程进行学习就可以达到系统的学习效果。如果对于非英专生的宝宝，基本专业也会开设英语课，虽然肯定没有英专分得这么全面和细致，但是综合性比较强，是后续的更深层次的英语学习的基础，所以即使对于非英专的宝宝们，跟随学校课程也是必不可少的步骤。文件目录01.课程介绍.m402，资料目录介绍.m403，英语学习规划方案的独特视角.m404.初阶规划方案-听说、语感和分级阅读.m405，学校开始教英语后规划-音标.m406新概念开始教英语后规划-神书“新概念".m407.神奇的"单词三张表"（背记方法在第35节课）.m408.逆袭提升计划.m409，课程和规划总结.m4...

2024-02-10 英语学校课程手抄报 英语学校课程

超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质

课程介绍课程来自于超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质文件目录001.开篇.m4002.前言：什么是生意.m4003.前言：用户需求.m4004.用户需求：人.m4005.用户需求：货.m4006.用户需求：场.m4007.小餐饮行业打法分析（高举高打与微特快）.m4008.小餐饮产业核心（低价好吃与特色）.m4009.小餐饮创业者方向规划.m4010.小餐饮创业怎样做到企业能“值钱”（资本思维）.m4011.小结（小餐饮创业举一反三）.m4012.奶茶咖啡赛道上（产品端设计）.m4013.奶茶咖啡赛道下（销售端架构设计）.m4014.新国潮烘焙赛道0-1要素上（定位，产业，销售）.m4015.新国潮烘焙赛道0-1要素下（运营节奏，资本维度）.m4016.高利润冷门移民赛道上（行业现状科普）.m4017.高利润冷门移民赛道中（产品打造逻辑）.m4018.高利润冷门移民赛道下（销售端布局路径）.m4019.风口养老赛道上（定位，产品设计，成交逻辑）.m4020.风口养老赛道下（运营体系，资本嫁接）.m4021.蓄势待发露营赛道上（商业模式拆解）.m4022.蓄势待发露营赛道下（机会与风险）.m4023.社会经济结构分析（贩卖可能性如何冷启动）.m4024.贩卖可能性的三种生意模式（如何1-100）.m4025.教培行业底层逻辑（学历教育，职业教育，素质教育）.m4026.教培行业宏观介绍（国家政策与行业现状）.m4027.教培行业微观项目分析（围棋，体适能）.m4028.教培行业销售三大板块（教师销售体系，实体营销，线上）.m4029.教培行业特殊性与师资培训体系架构（社招与校企合作）.m4030.教培行业融资与股权架构.m4031.眼镜行业现状分析.m4032.眼镜行业商业定位.m4033.眼镜行业实战打法（互联网思维，锁定客户，开店）.m4034.眼镜行业流程标准化与人才培养.m4035.抖音—名利放大器（一年抖音运营总结）.m4036.抖音底层逻辑穿透.m4037.抖音内容爆火秘籍！.m4038.陈杰森百万粉丝创作核心揭秘.m4039.陈杰森百万粉丝起号流程.m4040.陈杰森百万粉丝运营技巧.m4041.票据收益权资产证券化上.m4042.票据收益权资产证券化中.m4043.票据收益权资产证券化下.m4044.中级创业总结.m4045.金融思维高阶课概览.m4046.金融思维摘别人果实案例之三大航空.m4047.金融思维实战案例之大健康行业（参股托管+逐步并购）.m4048.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（四大营销打法分析）.m4049.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（资本市场实操拆解）.m4050.金融思维实战案例之陆正耀（创业史分析）.m4051.金融思维实战案例之陆正耀神州租车，神州专车（陆正耀金融思维）.m4052.金融思维实战案例之陆正耀瑞幸咖啡（陆正耀模式核心要点总结）.m4053.金融思维实战案例之瀚X系与特X德（市场拓展商业模型建立）.m4054.金融思维实战案例之海航系（五步杠杆收购模型）.m4055.金融思维实战案例之海航系（贩卖可能性）.m4056.金融思维实战案例之海航系（对内杠杆逻辑解析）.m4057.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作(四步杠杆实操拆解).m4058.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作（资本运作0-1流程梳理）.m4059.金融思维实战总结.m4060.资本运作底层逻辑（产业资本与金融资本）.m4061.资本派系实战案例之老派资本农凯系上（原始杠杆模式）.m4062.资本派系实战案例之老派资本农凯系中（贩卖可能性+金融思维）.m4063.资本派系实战案例之老派资本农凯系下（巧用授信）.m4064.资本派系实战案例之闷声发财中植系（一鱼两吃）.m4065.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系上（金融资本+产业资本打法）.m4066.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系中（前世今生）.m4067.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系下（道术兼备）.m4068.资本派系实战案例之脚踏实地京基系上（画饼生产+背书销售）.m4069.资本派系实战案例之脚踏实地京基系中（资本野蛮人）.m4070.资本派系实战案例之脚踏实地京基系下（营销骚操作）.m4071.资本派系实战案例之大道无形明天系上（金融宇宙天花板）.m4072.资本派系实战案例之大道无形明天系中（包商银行一鱼三吃）.m4073.资本派系实战案例之大道无形明天系下（花旗广发与太平洋证券）.m4074.资本派系实战案例之大起大落阿里系上（马总与华尔街收割）.m4075.资本派系实战案例之大起大落阿里系中（金融保卫战）.m4076.资本派系实战案例之大起大落阿里系下（中美近代经济史）.m4077.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系上（公司治理四大知识点）.m4078.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系下（注册资本实缴操作）.m4079.资本派系实战案例之非股非债滴灌通上（非股非债历史沿革）.m4080.资本派系实战案例之非股非债滴灌通下（非股非债机会与风险）.m4081.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业上（博纳回A始末）.m4082.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业中（博纳背后神秘股东）.m4083.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业下（刀郎庄园科技狠活）.m4084.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识一）.m4085.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识二）.m4086.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识三）.m4087.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识四）.m4088.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（上）.m4089.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（中）.m4090.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（下）.m4091.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（上）.m4092.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（下）.m4093.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（上）.m4094.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（下）.m4095.云放茶园的“成功与陨落”拆解（上）.m4096.云放茶园的“成功与陨落”拆解（下）.m4097.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（上）.m4098.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（下）.m4099.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（上）.m4100.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（下）.m4101.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（上）.m4102.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（下）.m4103.文峰美业“灰产合规”拆解（上）.m4104.文峰美业“灰产合规”拆解（下）.m4105.九毛九“孵化器模式”分析（上）.m4106.九毛九“孵化器模式”分析（下）.m4107.公司治理1.m4108.公司治理2.m4109.公司治理3.m4110.公司治理4.m4111.公司治理5.m4112.股东对决.m4113.境内股权设计方案上.m4114.境内股权设计方式下.m4115.搭建VIE架构的海外上市上.m4116.搭建VIE架构的海外上市下.m4117.影子公司的成立和使用.m4118.1、ChatGPT创业与投资的机会.m4119.2、ToB生意的逻辑.m4120.3、剧本杀行业的创业机会.m4121.4、个人隐私行业的商机.m4...

2024-02-07 陆正耀视频 陆正耀 套现

在线支付开发 - 带源码课件

资源名称：【尚硅谷】在线支付开发-带源码课件资源简介：讲解从理论到实践，通过庖丁解牛SteySte式教学，深入浅出，直击要点。教程更附赠配套教辅资料：课件、笔记、源代码、以及支付开发中涉及到的资源参数等，让你能够真正跟着老师实操起来，支付开发的小白也能轻松入门！...

2024-01-29 瘦肚子腹肌贴有用吗 瘦肚子腹肌动作

闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

资源名称：B站-闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案资源简介：包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸...

2024-01-29 瘦肚子腹肌贴有用吗 瘦肚子腹肌动作

男性腹肌打造瘦肚子全方案

资源名称：B站-闫帅奇：男性腹肌打造瘦肚子全方案资源简介：减脂、单部位塑形增肌、腹部转型训练、拉伸，全程跟练...

2024-01-29 瘦肚子腹肌贴有用吗 瘦肚子腹肌动作

概览小部件正在获取更多地方的火车信息

概览小部件正在获取更多地方的火车信息谷歌正在扩展其概览小部件的功能，以包括更多地方的火车信息。此前，该小部件只显示来自一小部分主要城市的火车时刻表，但现在它将涵盖更多国家和城市。此举将使概览小部件成为一个更加有用的工具，特别是对于经常乘坐火车旅行的人。该小部件将使人们能够轻松地检查火车时刻表，并查找有关火车延误或取消的最新信息。概览小部件还将提供有关火车票价的信息。这将使人们能够比较不同火车票价，并找到最优惠的出行方式。概览小部件的新功能将于未来几周内推出。它将适用于Adroid和iOS设备。如何使用概览小部件来获取火车信息要使用概览小部件来获取火车信息，您需要先将其添加到您的主屏幕。为此，请按照以下步骤操作：在您的Adroid或iOS设备上，打开概览小部件应用程序。点击“添加小部件”按钮。找到“火车时刻表”小部件并点击它。将小部件拖放到您想要显示它的位置。一旦您将小部件添加到您的主屏幕，您就可以使用它来获取火车信息了。只需点击小部件，即可看到火车时刻表。您还可以点击小部件中的任何火车，以查看有关该火车的更多信息。概览小部件的新功能将使它成为一个更加有用的工具，特别是对于经常乘坐火车旅行的人。它将使人们能够轻松地检查火车时刻表，并查找有关火车延误或取消的最新信息。...

2024-01-09 火车零部件 火车组件

扫码支付将限额

扫码支付将限额背景近年来，扫码支付已经成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是购物、吃饭、还是出行，我们都可以通过扫码支付轻松完成交易。然而，随着扫码支付规模的不断扩大，也出现了不少问题，其中最突出的一点就是安全问题。问题扫码支付的安全问题主要体现在两个方面：一是容易被不法分子利用，进行诈骗或盗窃。例如，不法分子可能会通过伪造二维码或制作钓鱼网站，诱骗用户扫描二维码，然后窃取用户的个人信息或银行卡信息。二是容易被滥用，导致过度消费。由于扫码支付非常方便，人们可能会在不知不觉中花掉比他们实际能够承受的更多的钱。解决方案为了解决扫码支付的安全问题，相关部门已经出台了一系列政策规定。其中，最引人注目的一条就是对扫码支付进行限额。限额政策根据央行发布的《关于加强支付结算管理防范电信网络新型违法犯罪有关事项的通知》，自2022年1月1日起，个人通过扫码支付的单笔金额不得超过2000元，日累计金额不得超过5000元。影响扫码支付限额政策的出台，对人们的生活产生了不小的影响。一方面，它有效地防止了不法分子利用扫码支付进行诈骗或盗窃。另一方面，它也对人们的消费习惯产生了一定的影响。人们在使用扫码支付时，不得不更加注意自己的消费金额，避免过度消费。展望扫码支付限额政策的出台，是防范电信网络新型违法犯罪的一项重要举措。它将对维护金融安全和社会稳定产生积极的影响。随着扫码支付技术的发展和监管力度的加强，扫码支付的安全问题将得到进一步解决，扫码支付也将成为人们更加信赖的支付方式。...

2024-01-09

急性卡他性结膜炎的治疗方案（急性卡他性结膜炎的治疗与预防）

急性卡他性结膜炎的治疗方案一、药物治疗抗菌药物：局部应用抗菌药物，可有效杀灭或抑制细菌生长，从而控制感染。常用药物有：氧氟沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。左氧氟沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。莫西沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。红霉素软膏：每日2-3次，涂于患处，疗程1-2周。抗病毒药物：当结膜炎是由病毒感染引起时，可局部应用抗病毒药物，以抑制病毒复制，从而控制感染。常用药物有：阿昔洛韦滴眼液：每日4-5次，每次1-2滴，疗程7-10天。更昔洛韦滴眼液：每日3次，每次1-2滴，疗程7-10天。伐昔洛韦滴眼液：每日3次，每次1-2滴，疗程7-10天。糖皮质激素：糖皮质激素可抑制炎症反应，从而缓解结膜炎的症状。常用药物有：地塞米松滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。氟米龙滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。倍他米松滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。二、物理治疗冷敷：冷敷可减轻结膜炎引起的疼痛、肿胀和充血。方法是用干净的毛巾包住冰块，敷于患处10-15分钟，每日2-3次。热敷：热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。方法是用干净的毛巾包住热水，敷于患处10-15分钟，每日2-3次。三、护理措施保持眼部清洁：用温水和无菌棉签轻轻擦拭眼睑和睫毛，以清除分泌物。避免揉眼：揉眼会加重炎症，因此应避免用手揉眼。避免接触污染物：避免接触可能污染眼睛的物品，如脏手、未经清洗的毛巾等。充分休息：充足的休息有助于身体恢复。饮食清淡：避免食用辛辣刺激性食物，以防加重炎症。四、预防措施勤洗手：养成勤洗手的习惯，特别是饭前便后以及接触公共场所后。避免接触传染源：避免与急性卡他性结膜炎患者密切接触。保持室内空气流通：保持室内空气流通，以降低病毒和细菌的浓度。使用个人用品：避免与他人共用毛巾、手帕等物品。定期体检：定期体检，以便早期发现和治疗结膜炎。...

2024-01-09 结膜炎的疗程 结膜炎治疗周期多久

肺大泡吃中药能消除吗（肺大泡最新治疗方案）

肺大泡吃中药能消除吗？肺大泡是一种常见的肺部疾病，是由肺泡体积增大引起的。肺大泡通常是良性的，但有时也会导致严重的并发症，如气胸、肺栓塞和肺功能衰竭。目前，尚无特效药物可以治疗肺大泡。然而，一些中药已被证明可以帮助缓解肺大泡的症状，并防止其恶化。肺大泡最新治疗方案1.中药治疗黄花蒿：黄花蒿是一种具有抗炎和抗氧化作用的中草药。它已被证明可以帮助缓解肺大泡的症状，并防止其恶化。人参：人参是一种具有滋补和强身健体的中草药。它已被证明可以帮助改善肺功能，并增强免疫系统。灵芝：灵芝是一种具有抗癌和抗炎作用的中草药。它已被证明可以帮助减轻肺大泡的炎症，并防止其恶化。2.西医治疗手术治疗：手术治疗是治疗肺大泡的有效方法。然而，手术治疗也存在一定风险，如感染、出血和肺栓塞。胸腔镜手术：胸腔镜手术是一种微创手术，可以用来治疗肺大泡。胸腔镜手术的风险较低，但其治疗效果不如手术治疗好。药物治疗：一些药物可以用来治疗肺大泡，如消炎药、支气管扩张剂和激素。药物治疗可以帮助缓解肺大泡的症状，但不能根治肺大泡。3.其他治疗方法氧疗：氧疗可以帮助改善肺大泡患者的呼吸功能。物理治疗：物理治疗可以帮助肺大泡患者改善肺功能，并增强肌肉力量。生活方式调整：肺大泡患者应避免吸烟、饮酒和接触粉尘等刺激物。肺大泡患者还应注意饮食均衡，并保持适量的运动。...

2024-01-09

Spotify不支付GooglePlay商店费用

Sotify不支付GooglePlay商店费用背景Sotify是一家在线音乐流媒体服务提供商，成立于2006年，总部位于瑞典斯德哥尔摩。自创立以来，Sotify一直与苹果和谷歌等平台合作，在这些平台上提供其服务。争议2020年3月，Sotify宣布将停止在GooglePlay商店中向用户收取费用。此举引发了争议，一些人指责Sotify违反了与谷歌的协议，而另一些人则认为Sotify有权这样做。Sotify的理由Sotify表示，之所以停止在GooglePlay商店中收取费用，是因为谷歌对应用内购买收取的服务费过高。Sotify认为，谷歌的服务费对其业务造成了不公平的负担，并导致其无法为用户提供更好的服务。谷歌的回应谷歌表示，Sotify停止在GooglePlay商店中收取费用是违反协议的行为，并表示将采取法律行动来保护自己的权益。谷歌还表示，其服务费是合理的，并与其他平台的服务费相当。潜在后果Sotify停止在GooglePlay商店中收取费用可能会对该公司产生负面影响。例如，它可能会导致Sotify用户减少，从而降低Sotify的收入。此外，谷歌可能会采取法律行动来阻止Sotify停止收取费用，这可能会导致Sotify被禁止在GooglePlay商店中提供其服务。结论Sotify停止在GooglePlay商店中收取费用是一个重大争议事件。此举可能会对Sotify和谷歌产生负面影响，并可能导致这两家公司之间的法律纠纷。...

2024-01-08 spotify googleplay没有

OnePlus12R显示屏信息得到正式确认

OePlu12R显示屏信息得到正式确认OePlu官方正式公布了OePlu12R的显示屏信息。这款手机将配备一块6.7英寸AMOLED屏幕，分辨率为2412×1080，刷新率为120Hz，支持HDR10+。这块屏幕采用了三星的E4发光材料，亮度可以达到1000尼特，对比度为5000000:1。它还支持10it色深和DCI-P3色域。此外，OePlu12R的屏幕还获得了DilayMateA+评级，这是显示屏质量的最高评级。根据官方公布的信息，OePlu12R的显示屏拥有出色的色彩表现、亮度和对比度，并且支持高刷新率。这将为用户带来更加沉浸的视觉体验。OePlu12R的其他配置除了显示屏之外，OePlu12R的其他配置也已得到确认。这款手机将搭载骁龙8+Ge1处理器，配备8GB/12GB内存和128GB/256GB存储空间。OePlu12R将配备5000mAh电池，支持100W快充。它还将配备50MP主摄像头、8MP超广角摄像头和2MP景深摄像头。OePlu12R的起售价为4999元，将于8月5日正式发售。...

2024-01-08 显示屏刷新率越高越好么 显示屏刷新率怎么设置

使用Unity进行游戏开发准备为您的游戏支付每次安装费用

准备为您的游戏支付每次安装费用当使用Uity进行游戏开发时，您需要为您的游戏支付每次安装费用。这是因为Uity使用了一个名为“UityAd”的广告系统。当玩家安装您的游戏时，他们将看到由UityAd提供的广告。这些广告可能会以各种形式出现，例如视频广告、横幅广告或激励性广告。每次玩家观看UityAd的广告时，您都会获得一小笔费用。这笔费用可以用来支付开发游戏的成本，也可以用来赚取利润。如果您想为您的游戏支付每次安装费用，那么您需要在Uity中启用UityAd服务。为此，请按照以下步骤操作：打开Uity并创建一个新的项目。在“Project”窗口中，右键单击“Aet”文件夹并选择“ImortPackage”gt“CutomPackage”。导航到UityAdSDK的下载页面，然后下载适用于您的游戏平台的SDK。将下载的SDK文件解压缩到您的计算机上。将解压缩的SDK文件夹拖放到“Aet”文件夹中。在“Project”窗口中，右键单击“Aet/Plugi”文件夹并选择“Refreh”。在“Project”窗口中，双击“Aet/Plugi/UityAd”文件夹。在“UityAd”窗口中，单击“EaleUityAd”按钮。在“UityAd”窗口中，选择您要使用的广告类型。在“UityAd”窗口中，单击“Save”按钮。现在，您的游戏已启用UityAd服务。当玩家安装您的游戏时，他们将看到由UityAd提供的广告。您将获得每次观看广告的费用。注意：UityAd服务仅适用于免费游戏。如果您想开发一款付费游戏，那么您不能使用UityAd服务。UityAd服务可能会向玩家显示不当或带有攻击性的广告。如果您不想显示此类广告，那么您可以在“UityAd”窗口中禁用它们。...

2024-01-08 project unity下载

图书名称：《M-MBA媒介营销整合传播的观点》【作者】贾国飚著【丛书名】媒介经营管理M-MBA丛书【页数】366【出版社】长沙：湖南人民出版社,2003.02【ISBN号】7-5438-3243-7【价格】38.00【分类】媒体-市场营销学-研究-中国【参考文献】贾国飚著.M-MBA媒介营销整合传播的观点.长沙：湖南人民出版社,2003.02.《M-MBA媒介营销整合传播的观点》内容提要：全书从媒介市场的形成与发展、到媒介营销伦理的确立，阐述了媒介生态、营销定位、战略管理、竞争优势等理论，并从资源整合的角度分析了媒介集团的生成和壮大之路。...

2023-12-28

数据中心机房建设方案

...

2023-12-28 中心机房管理制度 中心机房管理制度 日常管理 操作管理